そんな方へおすすめの記事です。
家にいながらオンラインで受講できる体操教室「へやすぽ」
今回、無料の体験会があるということで、小2長男と参加してみました！
近くに体操教室がない
兄弟が小さくて連れて行くのが大変
人見知りで集団では楽しめるか不安
＞＞へやすぽ公式HPはこちらから
オンライン親子体操教室「へやすぽ」基本情報
へやすぽ公式より
「へやすぽ」はPAPAMO株式会社が運営する、オンラインの子供向け運動教室です。
| スクール名 | へやすぽ |
| 対象年齢 | 幼稚園年少〜小学校3・4年生程度 |
| 参加方法 | ZOOM |
| レッスン時間 | 週1回30分 |
| 初期費用 （1人あたり） |
入会金：3,300円（税込） 年間保険料：1,100円（税込） |
| レッスン料金 （1世帯あたり） |
＜月謝制＞月4回コース：4,400円（税込） ＜チケット制＞5回チケット：7,150円（税込） |
| 無料体験 | 1回（希望者は2回） |
| 運営会社 | PAPAMO株式会社 |
| 公式HP | https://papamo.net/official |
体験会は「タオル編」と「からだ編」があり、いずれか1回無料で参加することができます。（希望者は2回参加も可能）
「タオル編」：タオルを使って鉄棒に必要な力をつける
「からだ編」：道具を使わずに鉄棒に必要な力をつける
体験会は無料ですが、一世帯あたり200円の保険料が必要です。（クレジットカード決済）
オンライン親子体操教室「へやすぽ」無料体験会の内容は
今回我が家では、小学校2年生の長男と一緒に無料体験会に参加しました。
体験会のテーマは「鉄棒に必要な力をつける！」
我が家は2回体験会に参加させていただきました
第一回目「タオル編」
第一回目は「タオル編」
用意するものはフェイスタオルと水分補給のための飲み物。
緊張してしまうといけないので、レッスンの開始10分前くらいにZOOMにログインするように案内がありました。
やりたがりのくせに恥ずかしがりやという面倒くさい性格の長男。
参加メンバーも比較的小さい子が多いように見え、どうかな〜と思っていたのですが・・・
優しい女性のコーチ2人にたくさん話しかけてもらい、いつの間にか超やる気に！！
幸先の良いスタートが切れました！
冒頭、カルロスという謎の人物からのビデオレターを見ます。
怪しげな雰囲気・・いかにも面白そうなことが始まる予感に画面の前の長男もテンションが上がっていました！
そしてみんなで準備体操！
コーチの真似をして動きます。
この日の内容は、以下の3項目
- タオルであそぼう
- おへやdeチャレンジ１
- おやこで対決！タオルをうばえ！
①まずはタオルであそぼうから
三角座りから足を斜め上へ持ち上げ、足の裏にタオルを当てた状態でバランス！
そのまま後ろに倒れて戻る！
お腹の力・腕の掴む力を鍛えます
動きやポーズに関しては、都度画面上で見本の画像や動画が流れます。
そしてやっている最中には、絶えずコーチが声かけをしてくれていました。
次は立っている親の足元に子供が寝転がった状態からスタート。
タオルの端をそれぞれが持ち、子供は力を入れて起き上がります。
手の力、引き寄せる力が鍛えられます。
これは鉄棒の逆上がりに必要な力だそうで、ポイントは膝が曲がらないように、手でしっかりタオルを持つこと！
②次はおへやdeチャレンジ
向かい合って立ち親指を子供に握らせ手を握ります。
子供が親の足を登って回転、そこから更に中抜きまわり！
ポイントは肘が伸びてしまわないように注意すること。
隣で見ていた三男もやりたくなったようで参戦！
長男もサポートをしてくれ、サポート上手とコーチから褒められていました。
続いては股通し前回り
子供は前屈して足の間から手を出し、その手を握って上に引き上げると同時に回します！
面白いくらいにくるんっと回りました！
こちらもまたまた三男参戦。
これらはまさに、鉄棒での回る感覚を鍛えるものだそう！
ここで一旦飲み物休憩がありました。
③最後は、おやこで対決！タオルをうばえ！
タオルを尻尾に見立てて親子で奪い合うゲームで、脚力を鍛えます。
子供が攻撃→親が攻撃→お互いに奪い合い
それぞれ10秒ずつの戦いでしたが・・・疲れ果てました。
これにて1回目の体験会は終了、30分・・なかなかのボリュームでした！
カルロスが再び登場し、頑張ったご褒美にカードをくれました
無料体験会の後にはスタッフの方から簡単な説明が。
入会に関してなどわからないことがあれば、この時に質問することが可能です！
第二回目「からだ編」
第二回目は「からだ編」
「からだ編」は道具を使わないので、用意するのは水分補給のための飲み物のみ！
前回と同じく少し早めからスタンバイをし、まずはみんなで準備体操から始まりました。
この日の内容は以下の3項目
- おやこでからだ遊び
- おへやdeチャレンジ2
- おやこでレスリング対決！
①まずはおやこでからだ遊びから
向かい合って両手を繋ぎ、子供を思いっきり引き上げます。
題してその場でトランポリン
そしてそのまま半周回る180度トランポリン！
これらは肘を曲げてキープする、腕の力を鍛えます。
②次はおへやdeチャレンジ2
前回もやった股通し前回りと、新しいチャレンジ片膝バク転！
膝で子供を支えながら、バク転を補助します。
逆さ感覚を身につけるための動きだそう。
③最後はおやこでレスリング対決
1人がうつ伏せになって寝転び、もう1人はそれをひっくり返します！
お互いひっくり返されないように、全身の力を駆使して挑みました。
これで2回目の体験会も終了です！
前回同様、スタッフの方からの案内がありました。
オンライン親子体操教室「へやすぽ」体験をしてわかったメリット
オンライン親子体操教室「へやすぽ」を体験し、わかったメリットは6つ。
- 送迎不要で負担が半減
- 場所見知りや人見知りがあっても楽しめる
- 兄弟が一緒に楽しめる
- 順番待ちがない。30分みっちり取り組める
- 3ヶ月以内なら振替が可能
- 親子のコミュニケーションの時間になる
順番に見ていきます。
送迎不要で負担が半減
なんと言っても、送迎不要なのはありがたいポイント！
30分の隙間時間があれば手軽に受講できるので、親としては本当に助かります。
場所見知りや人見知りがあっても楽しめる
教室の雰囲気に圧倒されたり恥ずかしかったりで、時間中何もやらなかった。
今まで何度もそんな経験をしてきましたが、オンラインであればその心配も軽減されます。
基本的にはZOOMの画面上でやりとりができますが、それも苦手という場合、画面をオフにしてこちらの様子を映さないようにすることも可能です。
兄弟が一緒に楽しめる
兄弟が一緒に楽しめるのも「へやすぽ」最大の魅力です。
何人一緒に参加をしても、月額の利用料は変わりません！
順番待ちがないので30分みっちり取り組める
順番を待つ時間がないのも、オンラインならではのメリットです。
30分間という時間を、無駄にすることなくみっちり取り組むことができます。
一方で、画面上で他のメンバーの様子も見えるので、みんなで一緒に楽しむという雰囲気を同時に味わえるのも良いところだなと感じました。
3ヶ月以内なら振替が可能（何度でも）
「へやすぽ」の曜日と時間は基本的には固定ですが、どうして参加できない場合3ヶ月以内であれば何度でも振替することが可能です。
また、毎回内容が録画されるので、空いた時間に授業内容を見返すことも可能。
親子のコミュニケーションの時間になる
今回1番感じたのはこれ！
普段なかなか一緒に運動する機会なんてなかったので、この体験を通してコミュニケーションをとる時間を持つことの大切さを感じました。
オンライン親子体操教室「へやすぽ」体験で感じたデメリット
オンライン親子体操教室「へやすぽ」体験で感じたデメリットは以下の2つ。
- 細かい指導は受けられない
- 親がしんどい
順番に見ていきます。
細かい指導は受けられない
1つ目は細かい指導は受けられないということ。
オンラインで数人が一緒に受ける形なので、子供1人1人に対して細かい指導を受けることはできません。
もちろん、わからないことを質問したり双方向でコミニュケーションを取ることはできますが、細かく色々と聞きたい人にとっては少しの物足りなさがあるかもしれません。
親がしんどい
へやすぽでの運動は、親子ペアで行なうものが大半をしめています。
子供の動きの補助をしたり、一緒にゲームで楽しんだりと親もなかなかに体力が必要です。
オンライン親子体操教室「へやすぽ」かかる料金
ここからは「へやすぽ」でかかる料金についてまとめます。
月謝制の場合
初期費用
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 年間保険／人 | 1,100円（税込） |
| 合計 | 4,400円（税込） |
入会金は体験会当日に入会すると無料というキャンペーンを実施中！
初期費用は1人あたりの値段で、兄弟で参加する場合には人数分がかかります。
毎月かかる費用
| 月4回コース | 4,400円（税込） |
一世帯あたり
毎月の費用は一世帯あたり、兄弟何人で参加しても同額です。
チケット制の場合
| 5回チケット | 7,150円（税込） |
一世帯あたり
チケットは希望の日時に5回参加可能です。
| 年間保険／人 | 1,100円（税込） |
チケット制の場合も、年間保険料は必要です。（一人当たり）
ユニフォームはもらえないのと、レッスン動画見放題は使用できないので注意が必要です！
オンライン親子体操教室「へやすぽ」体験会申し込み方法
最後に「へやすぽ」体験会の申し込み方法です。
親子で楽しい！オンライン親子体操教室「へやすぽ」体験会のすすめ！
オンライン親子体操教室「へやすぽ」
体験する前は不安もありましたが、思いがけず親子ともに楽しむことができました！
コーチの方の人柄や、内容の面白さ、そして親子で楽しめたことに尽きると思います。
改めて「へやすぽ」のメリットをおさらい！
- 送迎不要で負担が半減
- 場所見知りや人見知りがあっても楽しめる
- 兄弟が一緒に楽しめる
- 順番待ちがない。30分みっちり取り組める
- 3ヶ月以内なら振替が可能（何度でも！）
- 親子のコミュニケーションの時間になる
親子ともに負担やストレスが軽減される、新しい形の体操教室です！
